Yoga
Unser Leben hält vieles für uns bereit und unser Körper ändert sich in allen Lebenslagen. Auch hierfür bin ich gerne durchgehend für dich da. Ich unterrichte und biete Kurse für alle Altersgruppen sowie Stile:
Restorative Yoga
Yoga für Entspannung, Stressabbau und pures Loslassen mit vielen Hilfsmitteln.
Yin Yoga
Yoga mit ruhigem und passivem Stil und langem Halten der Asanas. Viele Asanas im Sitzen oder Liegen.
Hatha Yoga
Die drei Säulen: Körper, Atem und Mediation vereint und durch längeres Halten perfekt für Anfänger geeignet.
Vinyasa Yoga
Yogapraxis bei dem die Asanas fließend ineinander übergehen. In der Regel etwas anstrengender als Hatha.
Kids Yoga
Yoga für Kids 6-12 Jahren
Teen Yoga
Yoga für Teens 13-18 Jahren