Yoga Workshops & Retreats
Yoga Workshops & Retreats – Räume für Vertiefung und Verbindung
Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Yogastunde – Zeit, um zu atmen, zu reflektieren und tiefer zu gehen.
In meinen Workshops & Retreats schaffe ich Räume, in denen du loslassen, lernen und dich neu ausrichten kannst – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Als Therapeutische Spezialistin mit Yoga Medicine® und registrierte Yogalehrerin bei Yoga Alliance (E-RYT 500)verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung.
Meine Workshops und Retreats laden dich ein, den Alltag loszulassen, abzuschalten und auf eine Reise für Körper und Geist zu gehen – an ruhigen, inspirierenden Orten in Deutschland und Europa.
Die Veranstaltungen finden je nach Ausrichtung auf Deutsch oder Englisch statt – ganz nach deiner Präferenz.
Workshops – Wissen & Praxis Verbinden
Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit, bestimmte Themen intensiver zu erforschen – ob Stressregulation & Nervensystem, Faszien & Myofascial Release, Resilienz & Achtsamkeit im Alltag oder Yoga rund um Schwangerschaft & Weiblichkeit.
Sie kombinieren fundiertes Wissen aus Anatomie, YogaTherapie und aktueller Forschung mit erfahrbarer Praxis.
Jede Einheit ist praxisnah, tief und alltagstauglich – für Yogalehrende, Therapeut:innen und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Workshops finden regelmäßig online sowie in Kooperation mit Studios & Unternehmen statt.
Der Workshop- und Retreatkalender für 2026 ist derzeit in Vorbereitung – bleib gerne über meine Kanäle oder meinen Newsletter auf dem Laufenden:
Everyday Resilience™ – Innehalten & Weiterdenken. Deine Impulse für Achtsamkeit, Wissen & Entwicklung – auf Deutsch & Englisch.
Retreats – Loslassen, Aufatmen, Neu verbinden
Ein Retreat ist eine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Stille, Bewegung, Regeneration und Reflexion – begleitet von Resilience Yoga™, Meditation und achtsamer Körperarbeit.
Retreat Kalender 2026
Deutschsprachiges Resilience Yoga™ Retreat im Süden Frankreichs – 2. / 3. Quartal 2026
Englischsprachiges Resilience Yoga™ Retreat im Süden Frankreichs – 2. / 3. Quartal 2026
Weitere Informationen folgen in Kürze.
Du kannst dich bereits jetzt unverbindlich vormerken lassen, um einen der limitierten Plätze zu sichern.
Zusammenarbeit & Begleitung
Nimm mich mit auf deine Reise.
Ob Yoga am Morgen, entspannende Sessions zwischendurch oder tiefere Resilienz-Workshops – ich bringe meine Erfahrung aus therapeutischem Yoga, Nervensystem-Regulation und Achtsamkeitspraxis mit, um dein Retreat ganzheitlich zu bereichern.
Du planst ein Retreat, ein Seminar oder eine besondere Auszeit für deine Community? Gerne begleite ich dich als Yogalehrerin, Mentorin oder Resilienz-Coach und schenke den Teilnehmenden Raum für Ruhe, Erdung und neue Kraft.
Mit Herz, Klarheit und einem offenen Ohr gestalte ich eine Atmosphäre, in der sich Menschen willkommen und getragen fühlen.
Schreib mir gerne, wenn du dir Begleitung für dein Retreat oder Event wünschst.
