About me

Ich bin selbstständige RYT 500 Yogalehrerin und Yoga Medicine®Therapeutic Specialist sowie Lehrerausbilderin/-fortbilderin (YACEP – Yoga Alliance Continuing Education Provider).

Ich liebe die Vielseitigkeit und Einzigartigkeit meiner Arbeit. Jeder Mensch ist anders und jede Lebensphase hält etwas Neues für uns bereit. Alles ist stätig im Wandel, welchem wir mit Neugier, Freude und Vertrauen entgegentreten können, sollten wir unseren Körper kennen und gelernt haben “ihm” zuzuhören. Hierbei möchte ich dich unterstützen.

Indem ich traditionelle Yoga-Praxis mit dem kombiniere, was ich aus einem intensiven Studium der Anatomie, Physiologie, Sporttraining und Therapeutika gelernt habe, ist es meine Mission, dir die Werkzeuge zu geben, die du brauchst, um dich in deinem Leben besser zu fühlen – mehr physisches und mentales Gleichgewicht zu finden. Weiterhin helfe ich gerne anderen Yogalehrenden durch Weiterbildungen und Ausbildungen dabei, das Gleiche in ihren Gemeinden zu tun.

Neben meinem allgemeinen Yoga Ausbildungen, bin ich durch Yoga Medicine® sehr vielseitig ausgebildet. Als therapeutische Yogalehrerin, bin ich darauf spezialisiert, mich auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Personen ausgezeichnet einstellen zu können und dich vor allem in 1:1 Stunden bestens unterstützen zu können.

Mein Schwerpunkt liegt in der weiblichen Gesundheit und dass für jede Lebensphase. So habe ich ich Fortbildungen mit Yoga Medicine® zu Frauenheilkunde (Female Health), traditioneller chinesicher Medizin (TCM), Achtsamkeit und Traumakunde (Mindful and Trauma-informed Yoga), Faszien Training (Myofascial Release – MFR), mentale Gesundheit und Wellness (Mental Health & Wellness), Yin Yoga & Meditation, Atmung (Pranayama) und Lymphsystem (Lymphatics) abgeschlossen. Bei den ortophädischen Modulen von Yoga Medicine® ist das Wirbelsäulenmodul bereits abgeschlossen und das Schulter- sowie Hüftmodul derzeit in Ausbildung.

Finde mich auch bei Yoga Alliance und im Teacher Directory von Yoga Medicine®.

Ich bilde mich stetig fort, sodass ich mich derzeit in der 1000 h Yogalehrerin-Ausbildung mit Yoga Medicine® befinde. Meine Pronomen sind “she/her”.