About me

Ich bin RYT 500 Yogalehrerin, Pre- und Postnal- (RPYT), sowie Kinderyogalehrerin (RCYT) und Yoga Medicine®Therapeutic Specialist sowie Lehrerausbilderin/-fortbilderin (YACEP – Yoga Alliance Continuing Education Provider).

Ich liebe die Vielseitigkeit und Einzigartigkeit meiner Arbeit und habe mich vor allem auf Yoga für Frauen, Kinder sowie Unternehmen (Mentale Gesundheit, Burnout) spazialisiert.

Jeder Mensch ist anders. Jede Lebensphase hält etwas Neues für uns bereit. Alles ist stätig im Wandel. Diesem können wir mit Neugier, Freude und Vertrauen entgegentreten. Ein wichtiger Aspekt ist, den Körper zu kennen und gelernt zu haben “ihm” zuzuhören. Hierbei unterstütze ich dich.

Indem traditionelle Yoga-Praxis mit einem intensiven Studium der Anatomie, Physiologie, Sporttraining und Therapeutika verbunden wird, kann ganzheitlich auf den Körper eingegangen werden. Meine Mission ist, dir die Werkzeuge zu geben, die du brauchst, um dich in deinem Leben besser zu fühlen – mehr physisches und mentales Gleichgewicht zu finden. Weiterhin unterstütze ich gerne andere Yogalehrende durch Weiterbildungen und Ausbildungen dabei, das Gleiche in ihren Gemeinden zu tun.

Spezialisierungen und ganzheitliche Arbeit

Neben meinen Yoga Ausbildungen, bin ich durch Yoga Medicine® sehr vielseitig und ganzheitlich ausgebildet. Als therapeutische Yogalehrerin, bin ich darauf spezialisiert, mich auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Personen ausgezeichnet einzustellen. Daher erfolgt vor allem in den privaten 1:1 Stunden eine bedürfnisorientierte und ganzheitliche Unterstützung. Dies könnten z.B. Termine sein, die eine besondere Aufmerksamkeit bedürfen. Dementsprechend kann auf eine Risiko-Schwangerschaft, einem Kind mit schwerem Asthma oder einem Menschen mit Burnout besonders gut und sensibel zuhause eingegangen werden.

Mein Schwerpunkt liegt in der weiblichen Gesundheit und dass für jede Lebensphase, sowie in der für Kinder. So habe ich Fortbildungen zu Frauenheilkunde (Female Health), traditioneller chinesicher Medizin (TCM), Achtsamkeit und Traumakunde (Mindful and Trauma-informed Yoga), Faszien Training (Myofascial Release – MFR), mentale Gesundheit und Wellness (Mental Health & Wellness), Burnout, Yin Yoga & Meditation, Atmung (Pranayama) und Lymphsystem (Lymphatics) abgeschlossen.

Finde mich als registrierte Yoga Lehrerin bei Yoga Alliance und als Yogalehrerin sowie Therapeutische Spezialistin in der Kartei von Yoga Medicine®.

Ich bilde mich stetig fort, sodass ich mich derzeit in der 1000 h Yogalehrerin-Ausbildung mit Yoga Medicine® befinde. Meine Pronomen sind “she/her”.

Der flexible Arbeitsort

Ich arbeite in Hamburg und Umgebung. Persönlich in Studios, Hebammenpraxen und Gemeinschaftsräumen und bei gutem Wetter draußen im Park.

Meine 1:1 Klienten besuche ich persönlich zuhause, sodass ich Risikoschwangere, Menschen mit mobiler Einschränkung oder Kinder mit besonderen Bedürfnissen mit einem ganzheitlichen Yoga Angebot in einem sicheren und bekannten Umfeld unterstützen kann.

Das Online Angebot über Zoom gilt für Gruppen, Einzelpersonen sowie Unternehmen.

Ausbildungen / Zertifizierungen

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