Als erfahrene Yogalehrerin und Therapeutic Specialist mit Yoga Medicine® unterstütze ich dich dabei, deine mentale und physische Gesundheit sowie Beweglichkeit optimal zu bestärken und zu fördern. Ich habe mich auf Yoga für Frauen (Frauenheilkunde, speziell rund um Schwangerschaft & Beckenboden), Kinder (Babys bis Teens) sowie Yoga für Unternehmen spezialisiert (Achtsamkeit, Burnout etc.).

Ich unterrichte Yoga in und um Hamburg sowie Online und leite Workshops und Trainings innerhalb Europas.

Ich bin RYT 500 Yoga Lehrerin, RPYT (Yoga in der Schwangerschaft), RCYT (Yoga für Kinder), Baby Yogalehrerin und therapeutische Spezialistin mit Yoga Medicine®.

Was bedeutet dies?

Ich habe mich über Jahre hinweg weitergebildet und anatomische/orthopädische Module (z.B. für Wirbelsäule, Faszien, Atmung, Lymphsystem, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)), physiologische Module (Achtsamkeit, Meditation, mentale Gesundheit) abgeschlossen und befinde mich derzeit in der 1000 h Ausbildung mit Yoga Medicine® (u.a. Hüft-, Schulter- sowie Athletenmodule). Durch diese Ausbildung kann ich auf alle Lebenslagen sowie Altersklassen eingehen. Daher unterrichte ich Personenkreise von Baby bis Senioren.

Dein Gesundheitszustand sowie dein Level (Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschritten) spielen keine Rolle – es wird alles auf dich angepasst, ob in Privatstunden oder entspechenden Gruppenkursen.

Der Mensch steht bei mir im Fokus und ich habe mich vor allem auf Frauenheilkunde spezialisiert. Die Zusammenarbeit mit vielen Arztpraxen, Physiotherapeuten sowie Hebammenteams im Raum Hamburg bildet hierbei eine gute Stütze. Ich bin davon überzeugt, dass wir mit einem guten Netzwerk dem “Menschen” auf diese Weise noch besser helfen können.