Yoga Klassen und Seminare für Unternehmen

Steigern Sie die Produktivität und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

Was ist wichtiger als gesunde, ausgelichene und leistungsfähige MitarbeiterInnen?

✓ Prävention von Burnout

✓ Steigerung physischer und phsychischer GesundHeit

✓Produktivitätssteigerung

Seminare und Kurse für Unternehmen

Meditation und Achtsamkeit werden in der heutigen Gesellschaft immer bedeutsamer und erhalten durch renomierte Studien sowie durch die Praxis vieler angesehender Führungskräfte auf der ganzen Welt (Bill Gates, Jeff Weiner, Mark Benioff) mehr Aufmerksamkeit und Anerkennung.

Doch was genau ist Meditation und Achtsamkeit?

Meditation und Achtsamkeit haben die Fähigkeit Stress abzubauen und die Arbeitsproduktivität zu steigern. Dies macht sie zu einer beliebten Technik zur Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz, was zu wengiger Krankheitsfällen oder Produktivitätseinbußen führt.

Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass Achtkamkeit und Meditation die psychische Gesundheit langfristig verbessern können und der Mensch konzentrierter und belastbarer ist, sowie schlechten Stress besser bewältigen kann. Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen können rezudiert oder sogar verhindert werden.

Im Leben kann nicht alles kontrolliert werden, sei es die Welt um einen herum oder was gesagt wird. Erlernen Sie dem Geist und Körper mit Meditation und Achtsamkeit die Reaktionen so kontrollieren und beeinflussen zu können, dass Sie bestimmen wie Sie auf äußere Einflüsse reagieren.
Erlangen Sie in Katharina Claeys's Seminaren Hintergrundwissen und erlernen Sie einfache und effektiven Techniken, um Meditation und Achtsamkeit in Ihre arbeitsreiche Woche zu integrieren und Burnout vorzubeugen.

Katharina Claeys ist erfahrende RYT 500 Yoga Lehrerin und Therapeutische Spezialistin mit Yoga Medicine® und weist für den Bereich Business-Yoga unter anderem Zertifizierungen zu Burnout Präventation und Widerstandsfähigkeit, Atemtechniken, Trauma und Stuhl Yoga vor.

Yoga im eigenen Unternehmen fördert somit nicht nur die Produktivität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit der MitarbeiterInnen, sondern auch die soziale Interaktion. Ob während der Arbeitszeit, in der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit, eine therapeutische Yoga-Einheit ist großartig, um die MitarbeiterInnen genau in diesen Bereichen zu unterstützen.

Neben den unten angebotenden Seminaren, führt Katharina Claeys Gruppen- oder Einzelyogastunden in Ihrem Unternehmen durch. Dies kann vor Ort (Raum Hamburg) oder Online erfolgen.

Treten Sie noch heute mit Katharina Claeys über eine Nachricht oder Anruf in Kontakt. Nach Rücksprache wird ein individuelles Angebot gemäß der Unternehmensbedürfnisse speziell für Sie erstellt.